อาหารคลีนเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่รักสุขภาพและต้องการคุมน้ำหนัก เป็นโชคดีของผู้บริโภคอย่างเราที่ตอนนี้มีร้านอาหารคลีนมากมายที่เสิร์ฟเมนูอาหารเพื่อสุขภาพให้ทานได้อย่างปลอดภัยไร้กังวล นอกจากนั้นยังสามารถสั่งแบบเดลิเวอรี่ได้อีกด้วย วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯมาแนะนำ รับรองว่าเด็ด!
ขนมปังทูน่า
ขนมปังทูน่าเป็นเมนูอาหารคลีนที่ได้รับความนิยมเนื่องจากสามารถทานง่าย ไม่หนักท้องมาก เหมาะกับการทานเป็นอาหารเช้าเป็นที่สุด โดยปลาทูน่านั้นอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 โปรตีนและเกลือแร่ต่าง ๆ ที่มีประโยชน์กับร่างกายมากมาย เมื่อนำปลาทูน่ามาคลุกกับน้ำสลัดไขมันต่ำและทานคู่กับขนมปังโฮลวีท ทั้งหมดนี้มีแคลอรีเบา ๆ ประมาณ 200 แคลอรีเท่านั้นต่อหนึ่งเสิร์ฟ
ข้าวกล้องอกไก่
หากคุณกำลังมองหาอะไรที่อิ่มท้องในมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น แนะนำให้สั่งเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ ที่ใคร ๆ ก็ชื่นชอบอย่างข้าวกล้องและอกไก่นึ่ง ข้าวกล้องนั้นเป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงเต็มไปด้วยสารอาหารอย่างคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ที่ช่วยทำให้อิ่มท้องได้นาน รวมถึงวิตามินบีที่จำเป็นต่อร่างกาย ส่วนอกไก่ยังเป็นแหล่งโปรตีนในระดับที่สูง ช่วยสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย
สลัดปลาแซลมอน
เมนูอาหารคลีนที่สาว ๆ ชื่นชอบอย่างสลัดก็สามารถสั่งมารับประทานแบบเดลิเวอรี่ได้เช่นเดียวกัน โดยสลัดปลาแซลมอนนั้นเป็นเมนูที่เบาและสบายท้อง โดยคุณประโยชน์จากผักสลัดยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นได้ ส่วนปลาแซลมอนก็อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 วิตามินบี วิตามินดีและโปรตีน เรียกได้ว่าได้ประโยชน์เต็ม ๆ แถมยังอร่อยมาก ๆ อีกด้วย
สุกี้อกไก่
สำหรับผู้ที่อยากจะทานอาหารคลีนและซดน้ำซุปร้อน ๆ แนะนำให้ลองสั่งเมนูสุกี้อกไก่มาทาน สุกี้อกไก่จะประกอบไปด้วยผักนานาชนิด ไม่ว่าจะเป็นผักกาดขาวและผักบุ้งที่เต็มไปด้วยเส้นใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย ส่วนอกไก่ก็เต็มไปด้วยโปรตีนเน้น ๆ หากคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่ แนะนำให้ทานคู่กับเส้นบุกที่เป็นสุดยอดอาหารที่คนอยากคุมน้ำหนักต้องทาน เพราะว่าแคลอรีต่ำ รับรองว่าทั้งคลีนและอร่อยมากในเวลาเดียวกัน
สเต็กอกไก่
สเต็กอกไก่เป็นเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ เหมาะกับทั้งมื้อกลางวันและมื้อเย็น แน่นอนว่าอกไก่นั้นเป็นสุดยอดของอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและทานอาหารคลีน เพราะว่าให้พลังงานสูง เต็มไปด้วยโปรจีน แถมยังมีไขมันน้อยและไม่มีน้ำตาล โดยอกไก่ 100 กรัมจะให้พลังงาน 120 แคลอรี โดยสเต็กอกไก่หมักนุ่มแสนอร่อยมักจะเสิร์ฟพร้อมกับผักสลัดหรือผักอย่างแครอทหรือบร็อคโคลี่นึ่งซึ่งเข้ากันได้ดีสุด ๆ
อาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ มีให้เราเลือกสรรค์อย่างมากมาย ทำให้ผู้บริโภคอย่างเราไม่ต้องเสียเวลาทำอาหารเอง แถมยังมั่นใจได้ว่าจะได้ทานอาหารคลีนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงๆ ส่งเดลิเวอรี่ถึงบ้านเพียงแค่จิ้มหน้าจอโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์เท่านั้น สบายและดีขนาดนี้ ต้องลองสั่งดูบ้างแล้ว